• 1 보통, 체위 배액을 하기 10~15분전에 흡입용 약제를 사용하십시오. 의사의 별도의 지시가 있다면 의사의 지시에 따릅니다.
• 2 베개를 몇 개 준비하고 손이 닿는 곳에 화장지를 놓아주세요.
• 3 본인이 처방 받은 첫 번째 자세로 누우세요.
• 4 기도를 개방하기 위해 입술 모으기 호흡법(낭순 호흡)을 시행하세요.
• 5 기침이 발생하면, 기침이 점액을 이동시켜서 유익합니다. 점액을 삼키지 마세요.
• 6 처방된 시간동안(견딜 수 있다면 최소 5~10분 이상) 자세를 유지하세요.

자세를 바꾸기 위해서는 천천히, 주의 깊게 일어나야 합니다. 다른 처방된 자세도 위와 같은 순서(3~6번까지)로 반복하세요. 매우 호흡이 가빠지기 시작하면 중단하고 쉬셔야 합니다.

총 체위 배액 시간이 40~45분이 초과되지 않도록 유의하세요. 필요하다면, 체위 배액 동안에 보호자가 손을 컵모양으로 오므린 상태 혹은 두드리기 전용컵(Palm Cup)을 이용해 규칙 적인 박자로 3~5분간 가슴, 등을 두드려 주세요.

적어도 하루에 두 번 정도 폐를 깨끗이 하세요.

적절한 시간은
● 아침 식전에 : 밤동안에 고인 점액을 깨끗이 하세요.
● 저녁에 : 잠자기 전에 적어도 반시간동안 편안한 수면을 위해 시행하면 좋습니다.

특별히 감기나 감염 때문에 평소보다 가래량이 늘었다면 체위 배액을 더 자주 해야 할 필요를 느낄 것입니다. 체위 배액은 위에 있는 내용물의 역류를 피할 수 있는 식전이 가장 좋은 시간입니다. 체위 배액이 시간이 들고 힘이 들기 때문에 하기가 싫을 때도 있을 것입니다. 그러나 기억하세요! 체위 배액이 환자의 상태를 호전시키고 입원 빈도를 줄여 줄 수 있습니다. 비용은 들지 않으며, 매일 습관이 된다면 시행하기 더 쉬워질 것입니다.

• 1 체위 배액은 폐를 기울여서 평상시 자세에서 제거되지 않는 점액을 움직이게 합니다. 상기도내에서 점액의 움직임은 기침을 하고 싶게 만듭니다.
• 2 점액안에서 균은 쉽게 자랍니다. 체위 배액은 점액을 제거하는데 도움을 주고, 더 신선한 공기를 호흡하도록 합니다.

• 1 의사, 간호사, 물리치료사와 상의합니다. 만약, 주치의로부터 기도의 개방을 위한 약을 처방받았다면, 체위 배액을 시작하기전에 그 약을 사용해야 하는지 상의합니다.
• 2 만약, 흡입치료기(Nebulizer)나 호흡기계(Breathing Machine)을 사용한다면, 체위 배액을 하는 동안 또는 시작하기전에 사용해야 하는지 상의합니다.
• 3 가습기 등으로 가습된 공기를 호흡하는 것이 점액을 묽게 해 줍니다. 그러나, 가습된 공기가 어떤 사람들에게는 호흡에 부작용을 가져옵니다. 가습기를 사용해야 하는지 상의합니다.
• 4 가슴두드리기와 진동하기는 묽은 점액을 배액하는데 도움을 줍니다.
• 5 다량의 수분섭취는 점액을 묽게하는데 도움이 됩니다. 그러나, 심장에 문제가 있거나 전해질에 문제가 있다면 해로울 수 있습니다. 의사에게 본인이 마실 수 있는 물의 양이 얼마인지 문의합니다.
• 6 의사의 처방이 없는 약, 스프레이, 설비를 사용하는 것은 위험합니다.

<네블라이저>